مکمل‌هایی که فشار خون را افزایش می‌دهند

برخی مکمل‌های غذایی رایج ممکن است باعث افزایش فشار خون شوند؛ خطری که برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا اختلالات مرتبط با فشار خون از اهمیتی بیشتر برخوردار است. از جمله مهم‌ترین این مکمل‌ها می‌توان به شیرین‌بیان، نارنج، گوارانا، گل راعی، کافئین و یوهمبه اشاره کرد. هریک از این مواد مؤثره، به دلیلی متفاوت می‌تواند بر فشار خون اثر بگذارد؛ برای نمونه ترکیبات محرک مانند کافئین و گوارانا ضربان قلب و فشار خون را بالا می‌برند و برخی دیگر ممکن است با داروهای کنترل فشار خون تداخل کنند. متخصصان حوزه سلامت توصیه می‌کنند پیش از افزودن هرگونه مکمل غذایی به رژیم روزانه، حتماً با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت شود، به‌ویژه برای افرادی که سابقه بیماری‌های قلبی‌عروقی یا فشار خون دارند. علت این توصیه آن است که مکمل‌ها در بسیاری از موارد بدون نسخه و بدون نظارت پزشکی تهیه می‌شوند و مصرف‌کننده معمولاً از ترکیب دقیق مواد مؤثره و نقش آن‌ها در بدن آگاهی کامل ندارد. بر اساس این گزارش، توجه به ترکیب مواد مؤثره مکمل‌ها و تداخل احتمالی آن‌ها با داروهای مصرفی می‌تواند از بروز افزایش فشار خون و عوارض قلبی‌عروقی پیشگیری کند. این موضوع به‌ویژه در بیمارانی که هم‌زمان چند دارو مصرف می‌کنند اهمیت دارد، چون احتمال تداخل میان مکمل و دارو با افزایش تعداد اقلام مصرفی بیشتر می‌شود. افزایش فشار خون در بسیاری از موارد بدون علامت است و فرد ممکن است تا زمان بروز عارضه جدی از آن بی‌خبر بماند. به همین دلیل، اندازه‌گیری منظم فشار خون برای افرادی که مکمل‌های محرک یا گیاهی مصرف می‌کنند، یکی از ساده‌ترین راه‌های شناسایی زودهنگام این اثر جانبی است. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی برای سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی کلیه به شمار می‌رود و کنترل آن از ارکان اصلی پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی است. هر عاملی که این کنترل را مختل کند، حتی اگر در ظاهر بی‌خطر به نظر برسد، می‌تواند دستاورد درمانی بیمار را از بین ببرد. کارشناسان تأکید می‌کنند مکمل به معنای «بی‌خطر» نیست و ارزیابی فردی نسبت خطر و فایده، همراه با گزارش صادقانه همه اقلام مصرفی به پزشک، شرط اصلی مصرف ایمن این محصولات است.