راهنمای درمان خار پاشنه: بیش از ۹۰ درصد بیماران بدون جراحی بهبود مییابند

بر اساس گزارش بالینی و راهنمای درمانی ارائه‌شده از سوی متخصصان برجسته ارتوپدی، طب فیزیکی و توانبخشی، بیش از ۹۰ درصد از افراد مبتلا به عارضه دردناک خار پاشنه و فاشئیت پلانتار (Plantar Fasciitis / Heel Spur) بدون هیچ‌گونه نیاز به عمل جراحی باز یا مداخلات تهاجمی، صرفاً با پیروی از پروتکل‌های درمانی محافظه‌کارانه، استراحت نسبی و ورزش‌های توانبخشی منظم طی دوره‌ای ۳ تا ۶ ماهه به درمان کامل دست می‌یابند. خار پاشنه زائده‌ای استخوانی در ناحیه زیرین استخوان پاشنه است که در اثر کشش مداوم و التهاب مزمن فاشیای کف پا شکل می‌گیرد. درد شاخص این عارضه به شکل دردی تیز و خنجری در اولین گام‌های صبحگاهی پس از بیدار شدن از خواب احساس می‌شود. متخصصان ارتوپدی تأکید می‌کنند که بر خلاف تصور رایج بیماران، عامل اصلی ایجاد درد خود برجستگی استخوانی نیست، بلکه واکنش التهابی و میکروپارگی‌های بافت همبند فاشیا است؛ به همین سبب جراحی جهت تراشیدن زائده استخوانی در اکثر قریب به اتفاق موارد غیرضروری بوده و حتی ممکن است عوارض ناخواسته به همراه داشته باشد. اصلی‌ترین پایه درمانی شامل تمرینات روزانه کشش تاندون آشیل و فاشیای کف پا، به‌کارگیری کفی‌های ارتوپدی نرم و ژله‌ای سیلیکونی، استفاده از کفش‌های دارای قوس استاندارد و پاشنه مناسب، کنترل وزن و کمپرس سرد است. در مواردی که درد با اقدامات اولیه کنترل نشود، درمان‌های کمکی نظیر امواج شوک برون‌تنی (شاک‌ویوتراپی)، فیزیوتراپی تخصصی و در موارد مقاوم تزریق موضعی هدایت‌شده با سونوگرافی توسط متخصص، نتایج اثربخشی پایدار به ارمغان می‌آورند و بیمار را بدون عوارض جراحی به زندگی فعال و بدون درد بازمی‌گردانند.